シトルリンでむくみ改善
シトルリンはむくみ改善に効果があります。昔からむくみ対策に食べ物を使う方法があり、「スイカがいいよ」とおばあちゃんなどに教えてもらった記憶があるかもしれません（笑）スイカを食べるとトイレが近くなりますよね。
これを利尿作用というのですが、その理由はスイカに含くまれるカリウムとシトルリンが身体の余分な塩分を排泄し、その時に水分も一緒に排出しするからなんです。そうすると毒素を排除、デトックス効果でむくみが取れるということです。
むくみは水だけではなく、血のめぐりが悪い、つまり血行不良も原因のひとつですね。
漢方では「気」「血」「水」の3つの状態で健康状態を判断し、不足しても多すぎて滞るのも体に不調が出るといいます。
シトルリンは血管を拡張させる機能を促進する働きもありますから、水分とそして血液から身体のむくみの原因を排除するのに効果がある成分です。
更に、リンパも血管の血液と共に流れますので、シトルリンは顔のむくみや血行不良によるくすみにも役立つと言えますね。
今、評判のシトルリン サプリといえば、
ネットで良く検索される人気「シトルリン」関連検索ワード[PR]
サイト内関連記事
- シトルリンでダイエット
- シトルリンの効能として、筋肉増強、精力増強、疲労軽減、運動機能向上、成長ホルモン分泌促進などがあります。シトルリンは体内でNO（一酸化窒素）の生成を高め、血管を...
- シトルリンの摂取量
- シトルリンの1日の摂取量のめやすは、800ミリグラムと言われています。やはりシトルリンはサプリなどの健康食品で効率的に摂取したほうが、理想の摂取量を確保できます...
- シトルリンで血流から健康に
- シトルリンは一酸化窒素を通して血管を拡張する働きをしますから、その結果血流はよくなり、健康に大きく効果をもたらせます。シトルリンはこの血管年齢の衰えをなるべく抑...
- 健康維持にシトルリンパワー
- 健康維持の為の様々なサプリメントが登場している昨今ですが、そんな中で注目されているのがシトルリンです。というのも、シトルリンは医薬品成分から食品利用が解禁された...
